世界一周から帰ってきて日本での生活

世界一周帰国後ブログ トウキョウニッキ

「マクロビ」 一覧

マクロビ

みんなでぷくぷく発酵しよう

2018/2/13  

アリサンのサイトを見ていたら、 中島デコさんが発酵の料理教室をするというのを見つけて、 発酵食品の作り方を教えてもらえる教室ってあんまりないなーということで、行ってきました。 アリサンは埼玉の秩父の近 ...

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東洋医学的健康チェック・経路チェックを受けてみました

2018/2/12  

湯河原にある断食施設のおあしすというところで東洋医学的健康チェックの経路チェックを受けてみました。 誰かのブログで知って、やってみたいと思っていたところ、 ちょうど伊豆高原に行く予定があったので、帰り ...

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7号食その後

2018/2/12  

7号食を終えて、1週間。 まだ1週間しかたってないのに、その後の様子書いても参考にならないかもしれないけど、 忘れないために書いておく よかった点 よく噛んで食べるようになった。 今までは10回くらい ...

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7号食・10日目 最終日。ついに終わりだ

2018/2/12  

長かった10日間。 ついに終わりの日がきたー! これで甘いモノが食べれるー! 明日の朝が楽しみ♪ これで、明日から甘いもの食べまくったら、この10日間が無駄になるんだろうねー なので、あんまり食べ過ぎ ...

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7号食・9日目 私は我慢できない人らしい

2018/2/12  

とうとう残り2日となった! もう余裕だなー 今日の体状態は、 まだふくらはぎが少し痛いかなーくらい。 先週のダルさと比べたら、全然軽いんですが。 会社に玄米甘酒を持って行ったら、私ってあると食べちゃう ...

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7号食・8日目 玄米甘酒にハマる!

2018/2/12  

玄米甘酒がおいしすぎて、 どうしても玄米甘酒が飲みたい!ということで、 今日は玄米甘酒を探し求める日となった。 マクロビのお店って、夜の8時くらいまでしかやっていないところが多くて、 仕事が7時に終わ ...

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7号食・7日目 玄米甘酒にハマる!

2018/2/12  

昨日買った玄米甘酒にハマってしまい、 玄米甘酒1袋を4日で食べようと思ったのに、 ほぼ、今日だけで食べてしまった。。 反省。 やっぱり、私は甘いモノが好きみたいだ。 玄米甘酒を食べたおかげで、 今日は ...

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7号食・6日目 久々の甘いもの

2018/2/12  

今日はお腹が空きすぎて、休みだというのに、6時頃に目が覚めた。 せっかくの休日がもったいない、、というより、むしろ、早く起きることができて、 時間が有意義に使えてよかったのかも。 休みなので、手間かけ ...

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7号食・5日目 慣れてきたみたい

2018/2/12  

マクロビの本買っちゃった! 今年の夏は、この本のレシピを制覇するぞー! 7号食5日目。 かなり体が慣れてきたように思う。 ふくらはぎが痛いのは、引き続き継続中。。 昨日もだったけど、朝すっきりと目覚め ...

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7号食・4日目 なんか無意味に思えてくる、、

2018/2/12  

ふくらはぎが痛すぎるので湿布貼ったら、気持ちがイイ! 朝はすっきり目覚められてる感じ 今日は朝御飯食べて行ったので、フラフラ感じることはなかったけど、 やっぱり坂道がつらい。 普通の食事してても、坂道 ...

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