CATEGORY マクロビ

  • 2011.11.22

みんなでぷくぷく発酵しよう

アリサンのサイトを見ていたら、 中島デコさんが発酵の料理教室をするというのを見つけて、 発酵食品の作り方を教えてもらえる教室ってあんまりないなーということで、行ってきました。 アリサンは埼玉の秩父の近 […]

  • 2011.06.08

7号食その後

7号食を終えて、1週間。 まだ1週間しかたってないのに、その後の様子書いても参考にならないかもしれないけど、 忘れないために書いておく よかった点 よく噛んで食べるようになった。 今までは10回くらい […]

  • 2011.06.01

7号食・10日目 最終日。ついに終わりだ

長かった10日間。 ついに終わりの日がきたー! これで甘いモノが食べれるー! 明日の朝が楽しみ♪ これで、明日から甘いもの食べまくったら、この10日間が無駄になるんだろうねー なので、あんまり食べ過ぎ […]

  • 2011.05.31

7号食・9日目 私は我慢できない人らしい

とうとう残り2日となった! もう余裕だなー 今日の体状態は、 まだふくらはぎが少し痛いかなーくらい。 先週のダルさと比べたら、全然軽いんですが。 会社に玄米甘酒を持って行ったら、私ってあると食べちゃう […]

  • 2011.05.30

7号食・8日目 玄米甘酒にハマる!

玄米甘酒がおいしすぎて、 どうしても玄米甘酒が飲みたい!ということで、 今日は玄米甘酒を探し求める日となった。 マクロビのお店って、夜の8時くらいまでしかやっていないところが多くて、 仕事が7時に終わ […]

  • 2011.05.29

7号食・7日目 玄米甘酒にハマる!

昨日買った玄米甘酒にハマってしまい、 玄米甘酒1袋を4日で食べようと思ったのに、 ほぼ、今日だけで食べてしまった。。 反省。 やっぱり、私は甘いモノが好きみたいだ。 玄米甘酒を食べたおかげで、 今日は […]

  • 2011.05.28

7号食・6日目 久々の甘いもの

今日はお腹が空きすぎて、休みだというのに、6時頃に目が覚めた。 せっかくの休日がもったいない、、というより、むしろ、早く起きることができて、 時間が有意義に使えてよかったのかも。 休みなので、手間かけ […]

  • 2011.05.27

7号食・5日目 慣れてきたみたい

マクロビの本買っちゃった! 今年の夏は、この本のレシピを制覇するぞー! 7号食5日目。 かなり体が慣れてきたように思う。 ふくらはぎが痛いのは、引き続き継続中。。 昨日もだったけど、朝すっきりと目覚め […]

  • 2011.05.26

7号食・4日目 なんか無意味に思えてくる、、

ふくらはぎが痛すぎるので湿布貼ったら、気持ちがイイ! 朝はすっきり目覚められてる感じ 今日は朝御飯食べて行ったので、フラフラ感じることはなかったけど、 やっぱり坂道がつらい。 普通の食事してても、坂道 […]